Любая диета – это по сути своей стресс для организма, отказ от привычного питания или даже образа жизни.
Если лечебные диеты - жизненная необходимость, то диеты с целью сбросить вес не всегда вызывают одобрение врачей.
Особенно это касается монодиет, когда человек в течение какого-то времени употребляет всего один продукт.
К таким неоднозначным диетам относится шоколадная.
Несмотря на привлекательное название и недолгий срок (5-7 дней), у диеты существуют негативные стороны.
Шоколадная диета предполагает 90 г горького шоколада разделить на три приема, запивая каждые 30 г шоколада чашечкой черного кофе без сахара.
Употреблять горький шоколад натощак - очень рискованная процедура, можно, как выражаются врачи, «сорвать» поджелудочную железу.
Кроме того, после приема шоколада с кофе нельзя пить 3 часа.
Тут возникает риск обезвоживания или возможность отравления организма токсическими веществами.
Эти вредные вещества при отсутствии воды в организме не будут выводиться в обычном режиме.
Печень, как природный фильтр примет удар на себя.
Кофе, который тоже негативно влияет на печень, поможет завершить начатое – после шоколадной диеты возможны осложнения на этот орган.
Возможны резкие перепады артериального давления, головокружение или, наоборот, чрезмерная активность.
Сидя на шоколадной диете, действительно можно сбросить 5 кг за 5 дней или 7 кг за 7 дней.
Но вы избавитесь не от жира, а от мышечной массы, так как при недостатке белка (шоколад содержит минимум белка) организм будет "кушать" себя.
К тому же потерянный вес быстро вернется.
Любая диета должна быть согласована с врачом–диетологом, который учтет особенности организма и подберет правильную диету.
