С 20 сентября по 3 октября в челябинских развлекательных комплексах «Этаж» и «Мегаполис» состоится десятый по счету фестиваль неправильного кино. В течение целых двух недель челябинские зрители увидят шесть художественных картин, ранее еще не демонстрировавшихся в российском прокате.

Фестиваль неправильного кино - это одно из крупнейших культурных событий не только для жителей Челябинска, но и для десятков городов нашей страны. Он уже на протяжении многих лет является крупнейшип в географическом плане кинособытием в России. В рамках данного фестиваля зрители получают совершенно уникальную возможность посмотреть кинофильмы последних лет, исполненные в оригинальной форме. Все эти киноработы выйдут впервые в российс ... Читать дальше »

Что мы знаем о традиционной турецкой кухне? Просим заметить, что шведский стол в отеле в большинстве случаев не имеет никакого отношения к национальной кухне. А вот что действительно из традиционных блюд всё-таки стоит попробовать, раз уж вы выбрали отдых в Турции, мы спросили у экспертов рубрики «Разбор Турции».

- Какие блюда надо обязательно попробовать в Турции?

Светлана Колотовская, менеджер туристической компании «ИриАнна». В школе мечтала стать археологом, но во взрослой жизни нашла себя в туризме. Считает, что туристическая деятельность – это ее призвание. В Турции была 4 раза.

«Кухня Турции очень разнообразна, вкусна и полезна, ведь исторически она впитала в себя многообразие традиций различных народов. Интересные и вкусные блюда приготовленные из овощей, зелени, морепродуктов и мяса не оставят ... Читать дальше »

• admin |
• Раздел: Диеты |
• Опубликовано: 13 апреля, 16:04

Диет существует великое множество. Все они обещают быстрое снижение веса. Какую выбрать? Известно, что для многих француженки являются символом красоты и стройности. Как же им это удается? Возможно, что при помощи французской диеты. Всем женщинам хочется иметь стройную фигуру, а значит, приходится ограничивать себя в некоторых блюдах. Французская диета позволяет этого не делать и обладает также массой других достоинств. Она очень популярна среди других диет, предполагающих низкое содержание углеводов в дневном рационе. А для того, чтобы приготовить блюда для завтрака, обеда и ужина, потребуется совсем немного времени.

Есть два варианта французской диеты. Первый предполагает сокращение количества пищи, съеденной за день. Это не голодовка, а рациональное питание небольшими порциями. ... Читать дальше »

Если вы решили сбросить вес, о чипсах и шоколадках надо забыть. Что делать и что съесть, если захотелось перекусить?

1. Роллы из сыра с индейкой

Сделайте роллы из моцареллы и нарезанной пластинками грудки индейки.

На 1 ролл: 3,5 г углеводов, 0,3 г клетчатки, 144 ккал, 17 г белков, 6,6 г жиров.

2. Салат с яйцом или авокадо

30-40 г зеленого листового салата, 1 сваренное вкрутую яйцо или порубленного авокадо. Заправьте салат чайной ложкой оливкового масла или бальзамического уксуса.

100 г салата с яйцом: 3 г углеводов, 1 г клетчатки, 146 ккал, 11 г белков, 10 г жиров, 3 г насыщенных жиров; ... Читать дальше »