Ну вот наконец-то я нашла немного свободного времени, чтобы вам расписать диету Коэна, о которой меня просили уже так давно. Надеюсь, что диета дам пригодится, чтобы потерять пару лишних килограмм перед отпуском, либо для того, чтобы снова ощутить себя в хорошей форме. Как я уже говорила, я не считаю эту диету как таковой диетой. Для меня такая диета является наставником к хорошему и правильному питанию.

Я вам разложила питание на 1 неделю с потреблением 1400 каллорий в день. Такая диета поможет вам сбросить от 3 до 4 кг за месяц.

У Коэна также существует питание, основанное на потреблении 900 каллорий в день, я не сторонник такого питания, так как приходится во многом себе отказывать, ... Читать дальше »

Оксана отмечает Новый год 2013 вместе с сыном Федором

Оксана Федорова:
Как после родов я сбросила 20 килограмм.

Тридцатипятилетняя Оксана Федорова, которая не так давно стала мамой, не скрывает своего возраста, и неудивительно. Бывшая Мисс Вселенная выглядит на десять лет моложе, и после родов ее фигура – идеальна!
Но еще недавно вся страна наблюдала, как звезда боролась с лишним весом – как же ей это удалось?

Яйцо вкрутую. Фото с photos.com