Ускоренная французская система похудения отличается от прочих методик тем, что позволяет достичь желаемого результата невероятно быстро. Кроме того меню этой диеты весьма нестандартно. Период проведения ускоренной французской диеты составляет шесть дней. Соблюдая эту методику похудения, не забывайте о небольших физических нагрузках, которые позволят ускорить процесс похудения. Меню ускоренной французской диеты будет представлено специально подобранными и сбалансированными между собой ингредиентами, которые обладают либо отрицательной, либо очень малой калорийностью.

Итак, вам нужно ознакомиться с тем списком продуктов, который позволит избавиться от одного-двух килограммов лишнего веса всего за один день. Итоговый результат должен быть ... Читать дальше »

Французская диета

Опубликовано admin в 17 февраля, 2011 - 16:27.

Этот тип питания основан на потреблении низкокалорийных продуктов. Жиры организм черпает из собственных запасов, за счет чего и идет снижение веса. Противопоказаний у диеты нет, но перед ее началом все же лучше проконсультироваться с врачом, так как в стандартном меню не учитываются индивидуальные энергетические затраты человека.

Примерное меню

1-й день

Завтрак: чашка свежесваренного черного кофе.

Обед: 2 яйца (сваренные вкрутую), 1 небольшой помидор.

Ужин: отварная говядина (150 г), листовой салат, заправленный столовой ложкой бальзамического уксуса.

2-й день

Завтрак: чашка свежесваренного черного кофе, круассан.

Обед: кусок вареной говядины (150 г). ... Читать дальше »