Французская диета рассчитана на 2 недели. В это время просто необходимо снизить калорийность потребляемой пищи. Предлагаемое Французской диетой меню нельзя менять не при каких условиях. Основу рациона составляет нежирное мясо и рыба. Разрешается кушать растительную пищу и немного подсушенный ржаной хлеб.

Запрещены следующие продукты:

• простые углеводы и сахар

• кондитерские изделия и белый хлеб

• фруктовые соки, содержащие сахар

• соль

• минеральная вода с газом

• газированная сладкая вода

... Читать дальше »