Главная цель использования меню французской диеты заключается в том, чтобы «обмануть» желудок. То есть в тех случаях, когда он «хочет есть», можно просто выпить жидкость, чтобы погасить чувство голода. Продолжительность французской диеты составляет десять дней. Эта система питания способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Да и придерживаться её не так уж и сложно, благодаря довольно большому разнообразию продуктов. А потери лишнего веса составят около четырёх килограмм.

Меню французской диеты для похудения

Первый день

Завтрак

Выпейте натощак пол литра воды. Минут через пятнадцать нужно приготовить и употребить такой напиток: стаканом горячего молока залейте 1 чайную ложку чая или какао, добавьте чайную ... Читать дальше »